若いうちに海外旅行をしろ!!

『本読め、旅に出ろ』という名言があるくらい、旅行をし知見を広げるのって大切ですよね、、、

 

「ハネムーンで海外で写真撮りたい」「推しのイベントがあるから、海外に行って参戦してみたい!」「本場の麻辣担食べたい」「あのオシャレカフェに行きたい」

海外への憧れはあるものの、英語通じない?治安は?衛生面は大丈夫?
と心配の方が大きくてやーめたと諦める人は多いのではないでしょうか。

18カ国旅行した私が、少しでもみなさんに海外旅行に行く不安を無くせるよう
まずは海外旅行を決める上で大事なポイントを書き出したので、これを実践して楽しく海外に行ける第一歩にしてください

その国って本当に安全??

行きたい国の安全状況を調べよう

ついワクワクして忘れがちですが、安全面を確認するのはとても大事なことです。外務省のホームページーを参考にしています。
https://www.anzen.mofa.go.jp/

渡航レベルを確認して目安にしてみましょう!現在はイランで戦争が起きているのもあり赤い部分が多いですね、、、新聞で国際状況を確認してみるものいいでしょう。

また、行きたい都市の治安について調べることも重要です。
夜薄暗くなってきてから一人で出歩けるのか、避けた方が良いエリアはあるか確認しましょう!!私はよく「地球の歩き方」などガイドブックから情報を入手しています。

ニューヨークで夜景を見た帰り、ふらふらとホームレスの方が近づいてきて、、、走って逃げましたが、怖い目に遭いました。

情報を持っておけば危険は避けられますし、心の余裕も生まれます。海外旅行に行く前にその国の状況は調べておきましょう!

日本人は海外でスリのターゲット?

やはりどんだけ慣れていても、スーツケースとアジア顔ですぐ観光客とバレてしまいます。

チケットの買い方が分からずあたふたしていると、優しく教えてくれた!!と思ったら俺のチケットもかえ!!なーんてことも

バラを無理やり手に持たせてきたかと思うと金くれ、、

もちろん、親切な人がいる中で詐欺師やスリが紛れています。常に警戒しておいて間違いないでしょう。ただ、心配しすぎるのも良くないのでパスポートと携帯さえとられなければOKと思っておきましょう!

私はダイソーのポシェットとスマホの紐は必ず持っていきます。

 

衛生状況は大丈夫?

その水飲んだらダメ!

残念ながら日本よりも衛生状況が良いと思う国はありませんでした。(生まれ育った場所だからかもしれないですが)

大きく異なるポイントは「水」だと思います。

日本は軟水、一方で他の国は硬水です。軟水に慣れている私たちが硬水を飲んだら下痢をしてしまいますので、お店でミネラル水を買ってくださいね

暑い地域に行く場合は、生野菜や魚介類には寄生虫も入る場合もあるので
火を通したものを食べるようにしましょう。

トイレが見つからない?

国によってトイレの文化はとても違います!

日本のような水洗様式が多いのでそこまで心配はしなくても大丈夫かと思います。
ただ、国によってはトイレットペーパーは便器に捨てずに横のゴミ箱に捨てるタイプもあります(中国やベトナムなど)

私が一番困ったことは、トイレの少なさです。駅や百貨店、公園などあちらこちらにトイレがある中、ヨーロッパ圏内は無料で使えるトイレが見つからない!!

漏れそうになって慌ててレストランに駆け込んだことも(笑)

必ず小銭(最近ではタッチ決済のトイレも)を持つようにしておけば大丈夫ですが、レストランに入ってたら必ず行くように心がけましょう

 

何かあったとき英語が通じないの怖い

確かに海外旅行の一番の壁が言語に対する不安ですよね、、

ですが!便利な世の中になって思っているよりここの怖さは無くなってると思います。
翻訳アプリがあるので、基本的に困ることはないです。

後は身振り手振り、指差しでなんとかなりますよ!
現地の言葉で挨拶だけでもしておけば、みなさん優しく対応してくれます

ただ、トラブルがあった時は予約をとったサービスセンターだったり、日本語でのサポートも沢山ありますので、予約の際は確認してみてください。

私は、飛行機がキャンセルになって泣いてたところをTrip.comさんのコールセンターの方に助けられました

 

海外に安く行くコツなんかある?

海外旅行にそんなお金かけられない、、

確かに!!これは間違いなく事実です。

ただ、工夫によってはかなりお安くできます。ドイツに2週間以上滞在していたのですがトータル30万ほどでいきました!(高い時は50万ほどかかると思います)

コツ1:その国のシーズンを避ける
ヨーロッパは夏になると人気エリアになり、飛行機代や宿泊費が高くなります。少しシーズンを外してみてはどうでしょうか。案外ベストシーズンで無くても、クリスマスなどシーズンのイベントを楽しめます

コツ2:スカイスキャナーで安い経路を探す
いわゆる比較サイトなのですが、すごく安い経路を教えてくれます!オススメは直行便でなく中国やドバイ経由。ずっと座っているとお尻も痛いので経由してリフレッシュするのもいいかと

コツ3:旅行サイトのセールを狙う
いろんな旅行代理店があると思いますが、どの代理店もセールをする期間があり、通常より驚くほど安くなるタイミングで予約します!

そもそも旅行に行く時間が無い!!

とは、言ってもそもそも時間がない!と思った人もいるはず

これも行く場所、飛行機、都市をうまく選べば海外に何てすぐ行けちゃいます

韓国は最低1泊から、東南アジアや中国(1都市)なら2泊4日、ヨーロッパは(1都市)3泊5日は欲しいところですが、必ずしも7日は必須ではありませんよ

深夜便や早朝便を使ってうまく手配すれば、週末とプラス3日あればなんとか行けちゃいます。何よりも時間のせいにして海外旅行に行かないのは勿体無いです

まとめ:海外旅行に行くメリット

いろんな不安があるとは思いますが、これだけはお約束します。

トラブルがあるかもしれないし、嫌なことに合うかもしれない
私も過去にスーツケースがなくなったり、飛行機遅延で日本に帰る便がなくなったり、沢山怖い思いもしました、、。

ただ、日本にいては絶対に見れない景色、人、文化を自分の肌で感じることで
視野が大きく広がります。また、日本で悩んでいたことが正直言ってどうでも良いと思えてきます。

私も海外旅行に行くようになって、かなりポジティブ思考ととりあえずやってみる精神が磨かれました。

みなさんの勇気の第一歩になるととても嬉しいです。

若いうちに今すぐ持つべき人生を変えるマインド5選

「このまま、なんとなく20代を過ごしていいのかな……」「とりあえず社会人にはなったけど、今の自分、これで正解なんだっけ?」「いつ結婚して出産してって色々ライフプランを考えないと、、」「社会人になって孤独」

そんなふうに、ふと将来が不安になって立ち止まってしまうことはありませんか? 気づけばスマホでショート動画を眺めて一日が終わってしまう。やりたいことが何かもわからず、漠然とした将来への不安や孤独感だけが膨らんでいく……。

仕事と家を往復するだけの日々の中で、焦りを感じているのは、あなただけではありません。

安心してください。 この記事を読み終える頃には、少しでもその漠然とした将来の不安や焦りが軽くなる最強のマインドが手に入るはず!まずは、今日からすぐに取り入れられる、人生をワクワクさせるための「前向きなマインド」の作り方をお伝えします。

私自身、ポジティブシンキングは得意な方ですが、この不安定な世の中に対して絶望し、訳もなく涙することもありました

多様な生き方が選べる時代だからこそ、正解がなくて迷ってしまいます。 このブログでは、皆さんと同じように悩み、模索してきた私が心がけている行動を厳選してみました。

少しでも、あなたの心が軽くなるお手伝いができれば嬉しいです。一緒にに人生を楽しんでいきましょう!

1日に1回「とりあえず、〇〇してみよ」と口に出し目標を決める

たとえば、メジャーリーガーの大谷翔平選手。彼があれほどの功績を残せたのは、まず「野球選手になる」と決めて、言葉にしたからこそ。もし「お医者さんになりたい」と思っていたら、今の彼はグラウンドにはいないはずです。

まずは、ほんの少し背伸びした設定で構いません。口に出すことで、自分を行動へと促してみましょう。

  • 「とりあえず、明日は15分早く起きてストレッチしよ」

  • 「とりあえず、帰宅後の30分だけ資格の勉強してみよ」

  • 「とりあえず、気になっているあの人にLINEしてみよ」

まずは、小さな目標設定。そして行動。道を歩くのと同じで道標がないと行きたい場所に向かえません、、小さな道標が導いてくれます。ここでポイントは高すぎる目標を設定しないことです。

私もかなり理想の高い性格で、かなり完璧主義でした。ですが、低い目標設定を行うことで完璧主義の自分の肯定感も満たせますし、何よりも継続されます!

日常でほんの少しだけ背伸びした目標を設定し、実践する

1日に3つ「小さな幸せ」を記録する

「いつか幸せになりたい」と願う人は多いですが、その「幸せ」がどんな状態か具体的に答えられる人は意外と少ないものです。大きな幸せのあとには、また次の坂道がやってくるのが人生。だからこそ、日常に転がっている「小さな幸せ」を見つける練習をしましょう。

  • 「今日の空が驚くほど綺麗だった」

  • 「朝、すっきりと健康に目覚められた」

  • 「上司に『ありがとう』と言ってもらえた」

  • 「彼氏と美味しいもの食べられたな」

案外、3つ探すのは難しい日もあるかもしれません。でも、意識して書き出してみることで、幸せは「なるもの」ではなく「気づくもの」だと実感できるはずです。

こうすることで、日常の中に案外幸せって隠れていると思いませんか。大きな幸せを望むことももちろん原動力になるのですが、幸せは日々の積み重ねの先にあると思うのです。

実際、私も恋人にイライラしたり、上司に苛立つこともあります。また、仕事がうまくいかないこともあります。でも、その中でも一つでもいいので幸せを見つけてみてください。きっと、人生が楽しくなります。

1日の終わりに今日幸せだったと思うことを記録する

「やりたいこと」がないなら、まずは手当たり次第やってみる

「やりたいことが見つからない」と悩んで、自分探しの迷路にハマっていませんか?選択肢が多い現代だからこそ、迷うのは当たり前。無理に答えを出そうとせず、まずは「やってみる精神」を大切にしてください。

実は私、幼少期は逆上がりもできないほどの運動音痴でした。それでも「とりあえずやってみよう」というマインドで色んなスポーツに触れてきた結果、今では毎年フルマラソンを完走するまでになりました。自分にフィットするものは、動いてみた先にしか落ちていません。

1月に1回したことがないことをする
例)行ったことのない場所に行く。話したことがない人と話す。
新しい趣味を始めてみる(運動、楽器、書道などなんでも)
学んだことがないことについて知る

他人と比較する時間を「オフ」にする

SNSを開けば、充実した休日を過ごす友人や、幸せそうな結婚報告が目に飛び込んできます。「それに比べて私は……」とベッドで横になりながら自己肯定感を下げてしまう。そんな時間はもったいない!
幸せの基準は、100人いれば100通りあります。他人の物差しで自分を測るのをやめるために、まずは1日1時間でもSNSから離れてみてください。それだけで、心は驚くほど軽くなります。

 

スマホを使わない時間を意識的に確保する。使ってしまう場合は、本当に必要な情報を得れているのか考える

孤独を味方につけて、自分の「芯」を見つける

スマホで常に誰かと繋がれる時代だからこそ、ふとした瞬間に強い孤独を感じることもあるでしょう。でも、孤独は決して悪いものではありません。それは「自分を深く見つめるための貴重な時間」です。

「自分はどうなりたい?」「人生でこれだけは譲れないものは?」 静かな時間の中で自分に問いかけ、焦点を当てることで、あなたの「芯」は作られていきます。芯が見つかれば、外の世界で何が起きても、あなたはもっと強く、しなやかに進んでいけるはずです。

さあ、いかがでしょうか。思っているよりもかなり難しいと思います。私も日々日常の中で意識すること心掛けることで気がつくと実践できていました。

まずは1週間集中して行なってください。必ず寝る前に少しでも考えられたかを反省してみてください。もちろん人なのでサボってしまうこともあります。サボった時点で辞めるのではなく、また明日やってみとうと思えれば大丈夫です。

自分が物事を決める判断を決定できる自分の「法律」を作ってみよう
どれも明日、いえこの瞬間から意識できるものだと思います。後は実践あるのみです。私も実際苦労しましたが、一度習慣化するとしんどくなくなります!
このブログでは簡単に始められるように厳選したものになっています。他のブログで、詳しく紹介しますので是非ご覧ください。